180 Recettes Weight Watchers Express par Weight Watchers, Weight Watchers International

52 Semaines De Minceur
par Weight Watchers, Weight Watchers International

Faire attention à son poids, oui, mais comment trouver des idées de repas tous les jours et échapper à la routine ? Pour que vous n’ayez plus à vous creuser la tête chaque matin, ce livre rassemble 365 menus équilibrés, présentés semaine par semaine et accompagnés de 220 recettes saines et savoureuses, réalisées avec des produits de saison terrine de lapin à la menthe, papillotes de flétan au fenouil, salade marine de pois gourmands, fraises au sabayon ou poires farcies au chocolat… Et parce que plaisir et régime peuvent faire bon ménage, vous y trouverez aussi douze menus spéciaux pour régaler votre famille les jours de fête.

365 recettes Weight Watchers : légères, gourmandes, pour tous
par

La bible pour cuisiner sain toute l’annee.

365 recettes faciles; sans equipement specifique
Peu d’ingredients
La notoriete Weight Watcher
Des idees de menus et d’en cas

Un livre evenement a mettre dans toutes les cuisines


J’ai rêvé d’un château
par Michel Guyot

Parce qu’il aime les chevaux et l’aventure, alors qu’il n’a pas un sou et aucune expérience, Michel Guyot décide, un jour, avec son frère, de se lancer un formidable défi : ressusciter un château. Et son choix est ambitieux ! il rachète en 1979 le domaine de Saint-Fargeau, célèbre pour avoir accueilli Jacques Coeur, la Grande Mademoiselle, la famille d’Ormesson…
Comment trouver de l’argent, des artisans, des architectes … ? Tout est à inventer en même temps qu’à retaper. Et avec énergie et passion, ils y parviennent.
Aujourd’hui Saint-Fargeau accueille des milliers de visiteurs, organise un spectacle historique… et est devenu rentable !
Ensuite Michel Guyot rachète des ruines du XIIIe siècle. En 1998, l’aventure Guédelon est lancée ; pendant 25 ans, charpentiers, tailleurs de pierres travailleront comme il y a sept siècles. En 2005, près de 300 000 personnes ont été émerveillées !
Et cela continue : deux fermes qui restituent la vie de nos ancêtres ; six locomotives sauvées de la ferraille, les ruines du château d’Oppède à ressusciter…
Ce livre n’est pas seulement le récit des « folies » de M. Guyot. C’est parce que de nombreuses personnes sont venues lui demander des conseils pour changer de vie, qu’il a souhaité les aider en leur expliquant comment devenir à leur tour bâtisseurs de rêves.

Les Cakes de Sophie
par Sophie Dudemaine

90 recettes, toutes font l’objet d’astuces et de conseils pratiques, illustrées par de magnifiques photographies. Le charme, la simplicité et l’authenticité sont au rendez-vous : la lumière naturelle pour les photos, le stylisme sans tricherie, les recettes simplissimes et in-ra-tables.

P’tit déj’ Santé
par Clea

Petit-déjeuner sain et gourmand même quand on n’a pas le temps, c’est possible ! Il suffit d’un peu d’organisation pour changer facilement du sempiternel café-tartines et de son coup de barre de 10 heures assuré. Sucres et céréales non raffinés pour faire durablement le plein d’énergie, idées salées ou sucrées selon l’envie du jour, granolas maison, et autres baked oatmeals pour le brunch du dimanche sont au menu de vos prochains petits déjeuners. De quoi commencer la journée du bon pied ! Au sommaire : les bols en solo : porridge, pudding, smoothies… On the go / à emporter : muffins, barres énergétiques maison, cup cake, parfait en bocal… Brunch à partager : brouillade de tofu, petits pains à indice glycémique bas, pancakes sans gluten, briochettes…

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