Le Sommeil Tranquille – Solutions Naturelles A L’insomnie par Patrick LEMOINE

Soigner sa tête sans médicaments… ou presque
par Patrick LEMOINE

Les médicaments, on peut s’en passer ! Car nous disposons d’une incroyable industrie pharmaceutique dans notre cerveau…

Les Français sont les premiers prescripteurs et consommateurs de psychotropes. Certes, les médicaments sont utiles, tout particulièrement dans les cas extrêmes de psychose ou d’hallucination. Mais pourquoi en abuser dans les situations moins graves, stress et insomnie notamment, quand les effets secondaires sont aussi néfastes ? D’autant que, on l’ignore souvent, notre machinerie neuronale est capable de tout fabriquer : des antibiotiques, des tranquillisants, des anticancéreux, des cicatrisants… Mais à force de constater que le travail est fait à sa place, notre corps s’habitue et perd ses défenses naturelles.
À partir d’histoires cliniques, cet ouvrage présente de façon très parlante les méthodes scientifiquement validées qui favorisent les défenses de l’organisme. Entre les techniques éprouvées que l’on peut rapidement pratiquer seul (comme le yoga, la pleine conscience ou l’hypnose) et celles avec un thérapeute (telles les psychothérapies cognitives et comportementales), l’important est de trouver la méthode qui nous correspond. Il est temps d’oser sortir des sentiers battus pour inventer, main dans la main avec chaque patient, une thérapeutique personnalisée.


Comment Guérir Définitivement l’Insomnie Chronique: Cesser d’Être Éveillé À 3h Du Matin, Éliminer l’Éveil Nocturne, l’Anxiété Et Les Nerfs Avec Des Tr
par Gaston Echevarria, Jorge O. Chiesa

Voulez-vous ressentir les bienfaits naturels incroyables d’un sommeil très paisible ?

Si votre réponse est OUI, je suis très heureux de votre réponse et je vous réponds que j’ai la solution à vos désirs.

Dans ce guide sur Comment tirer le meilleur parti d’un sommeil réparateur et se sentir à l’abri du stress, vous apprendrez et si vous l’appliquez, vous obtiendrez des résultats comme ceux-ci….

  • VOUS OBTIENDREZ TOUT CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR POUR ÉLIMINER L’INSOMNIE DE VOTRE VIE.
  • DES MOYENS PRATIQUES DE METTRE EN OEUVRE RAPIDEMENT ET FACILEMENT DES SOLUTIONS À VOS ANGOISSES ET À VOS NERFS.
  • VOUS SENTIREZ TOUTE VOTRE MAISON SE TRANSFORMER EN UN SANCTUAIRE DE REPOS.
  • ENSEIGNEZ À VOS ENFANTS PAR L’EXEMPLE L’IMPORTANCE D’UNE BONNE NUIT DE SOMMEIL.
  • ÉVITER LES PROBLÈMES PSYCHOLOGIQUES ET PSYCHIATRIQUES À L’AVENIR.
  • MENER DÉSORMAIS VOTRE VIE SUR LE CHEMIN DE LA “RELAXATION MENTALE”, GRÂCE AUX TECHNIQUES PRATIQUES QUE VOUS APPRENDREZ.
  • VOUS NE SOUFFRIREZ PLUS DE NERFS DANS VOTRE VIE, CAR VOTRE ESPRIT SERA CALME ET EN CONTRÔLE ABSOLU.
  • VOTRE ESPRIT ET VOTRE CORPS SERONT PLUS DÉTENDUS.
  • VOUS APPRÉCIEREZ BEAUCOUP PLUS VOS RELATIONS AVEC VOTRE FAMILLE ET VOS AMIS….. ET BIEN D’AUTRES AVANTAGES !!!!!!!

Au fait, vous serez une personne plus attirante…. Ne vous inquiétez pas, vous n’aurez pas à vous maquiller, ni à vous mettre au régime, ni à faire de l’exercice physique viking ; grâce aux changements d’humeur et par conséquent à vos habitudes, vous vous considérerez comme une personne de “très grande valeur”, Oui, et cela arrive parce que lorsque vous prenez le contrôle de votre vie, tout semble plus simple.

Alors, à quoi vous attendez-vous, vous avez ces résultats fantastiques à portée de main de votre index, “littéralement”, CLIQUEZ “ACHETEZ MAINTENANT AVEC UN SIMPLE CLIC” et ne procrastinez plus vos envies.

On se retrouve de l’autre côté.

Un gros câlin, Jorge !


Le sommeil au naturel
par Karine Vanpoperinghe-Labbe

Le sommeil occupe un tiers de notre vie ! Il est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme : renouvellement des cellules, régénération des os et de la peau, renforcement du système immunitaire, “nettoyage” du cerveau, consolidation de la mémoire… Le manque de sommeil, fréquent dans notre société actuelle, nuit de façon importante à notre santé.

DORMEZ ! Le Programme complet pour en finir avec l’insomnie
par Dr Patrick Lemoine

Quel dormeur êtes-vous ? Insomnie ou hypersomnie, ronflements et apnées du sommeil, cauchemars, fatigue…
Le Dr Patrick Lemoine et son équipe de la clinique Lyon-Lumière répondent à toutes les questions liées au sommeil et proposent un programme efficace pour retrouver le plaisir de nuits réparatrices. Des solutions simples et naturelles, qui reposent aussi bien sur une bonne hygiène de vie que sur l’écoute de soi et la gestion de ses émotions.

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